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宝宝出世后,许多家长因忧虑孩子脊柱发育问题不敢竖抱孩子,有的乃至除了吃奶时把孩子抱起来,其他时刻都是让孩子平躺着。这样就会呈现一部分孩子三四个月了还竖头不稳或许俯卧昂首欠好。而婴儿的发育进程是一个由头侧向尾侧的次序发育,头控欠好直接会影响后边翻身、座位、匍匐及立位的发育因而,恰当的操练宝宝的头部操控,能够促进宝宝各方面发育。

宝宝多大能够开端操练头控?

一个月左右的宝宝就能够开端操练。宝宝出世不久就有追视追听的才能,妈妈们能够预备大的是非卡、五颜六色卡,或大的色彩鲜艳的玩具,声响洪亮的摇铃等,操练宝宝的追视、追听才能,宝宝在左右回头追视追听的进程中也是操练颈部力气的进程。当然这个操练中最好的仍是父母的脸,丰厚的面部表情,略微夸大而高兴的声响,是宝宝最喜欢看的“玩具”,经过让宝宝追视人脸、人声,即增强了亲子关系,也操练了孩子的头部操控。

在门诊的时分,咱们辅导妈妈在孩子的耳边轻唤“宝物,宝物,看妈妈。”还没满月的小宝物就会渐渐的把头转向妈妈,妈妈们往往瞬间激动的热泪盈眶。假如开端时孩子回头欠好,咱们也能够把一只手放于孩子后脑勺及颈部,略微托着点,辅佐孩子一下。孩子一般在两个月后就能够仰卧位自己自在的左右回头追视了。

别的,咱们还能够把宝宝面对面扶坐于床上,双手扶住宝宝的肩部,四肢在宝宝头部后方打开,避免宝宝忽然的头部后仰。扶住的进程妈妈也能够给孩子说说话,引导孩子目光沟通,促进头部在中线位的操控。

跟着月龄增大,孩子回头才能及扶坐时头竖立的才能逐渐增强,还能够让家人帮助拿是非卡或其他玩具引导孩子在头竖立位回头。咱们在操练宝宝竖头的进程中还能够操练宝宝的颈部前屈活动,就是在扶坐竖立后渐渐的把宝宝身体往后倾,宝宝后倾的进程中会呈现尽力的坚持头部向前屈,能够在一个适宜的视点(45度左右)逗留一会,让宝物坚持一会。

月子里的宝宝俯卧位时已经有颈部的扩展动作,俯卧位时会呈现瞬间的昂首。跟着月龄增大,这个昂首继续的时刻及昂首的高度都会添加。到3、4个月时会呈现肘支撑,5、6个月逐渐呈现手支撑。因而,俯卧位的操练不仅仅是操练头部操控,也是很好的操练胸腹肌及手肘支撑的操练,并为今后的四点支撑、匍匐做预备。假如开端操练俯卧昂首时宝宝抬不起来,能够用个枕巾折成一个厚1-2厘米的毛巾块垫于宝宝胸口,帮忙宝宝上半身及头部的抬起。

适宜的抱姿也是很好的操练竖头的方法。家长能够一臂膀环抱孩子的臀部,手部略向上扶腰,另一臂膀环住肩部一起手扶住头部,留意孩子的双手放于胸前方。

留意给孩子操练要在吃奶后一小时进行,避免孩子吐奶。操练时能够在匍匐垫上或稍硬的床面进行,不能够在软的床上操练。

头部的操控是宝宝运动发育的根底,家有小婴儿的家长们能够给孩子多操练操练。

马磊

宝秀兰儿优中心特聘医师

结业于安徽医科大学儿科学系,专业方向是儿童神经恢复。

2012年研究生结业后一向从事高危儿、脑瘫、孤独症的治疗及研究作业,跟从鲍秀兰教授在协和医院和宝篮贝贝学习高危儿、脑瘫儿的前期治疗、干涉、训练作业,跟从贾美香教授在北大六院学习孤独症的诊治、干涉。参加鲍秀兰教授系列高危儿、早产儿的课题研究作业以及鲍秀兰系列育儿书本的编写作业。

拿手:儿童自闭症的治疗、儿童脑瘫的治疗及评价、儿童发育落后的治疗、早产儿发育评价、儿童喂食及带养等。

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