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频道:好莱坞娱乐圈 日期: 浏览:123

夏天到了,西瓜能够说是大人和孩子在这个时节里的独爱,也是每个家庭避暑常备的一种生果。在夏天出汗多的时分,西瓜能够十分及时的弥补水分以及身体所需求的其他营养元素。可是,孩子究竟要怎么吃西瓜,才干有营养、又健康。今日咱们来一同来看一下,夏天孩子吃西瓜的需求留意的的一些内容。

首要,我们要知道,西瓜的主要成分便是水,能够说是挨近百分百,只要不到百分之十的糖,并且,西瓜含有许多身体所需求的营养成分,例如:维C、维B和矿物质。其间,还有抗氧化的成分,例如:西红柿红素、钾元素等。所以,西瓜不仅是避暑最佳的挑选,还有着极高的营养价值十分合适给孩子在夏天的时分进食。

其次,许多妈妈都想知道,究竟多大的宝宝能够开端吃西瓜?正常情况下,假如宝宝现已开端吃辅食,一般也便是在宝宝6个月之后。在宝宝能够正常的吃米粉、土豆泥、胡萝卜泥等开端,便能够给孩子少数的西瓜吃。每次一小块,最好是不要超越100克,大约也便是一小杯酸奶那么多。妈妈可将西瓜切成小片,记住必定要去籽,避免孩子发作误吞,然后让孩子自己去咬,不主张榨汁给孩子喝。

妈妈们还要有心理准备,正在吃辅食的宝宝,在学会吃西瓜之后,或许会有一段时刻的挑食。由于,西瓜的滋味甜美,孩子品尝到甘旨之后,会回绝吃口味平平的辅食。最好仍是在孩子顺畅承受辅食,每一天守时定量的吃辅食之后,再考虑给孩子吃西瓜。这样不会影响到孩子的正常发育,究竟相对于孩子的生长,辅食比生果更重要。

还有,主张妈妈给孩子吃西瓜的时刻,尽量挑选在两餐之间。避免孩子吃完一块西瓜之后,肚子就撑着了,也就和大人相同吃不下饭,或是不想吃饭了。给宝宝吃西瓜挑选在对的时刻,才干够让宝宝即享用生果带来的甘旨,也不会影响孩子的正常吃饭。还有,便是在孩子临睡之前不要给他们吃西瓜,我们都知道西瓜十分的利尿,吃完之后没多久就会令孩子尿许多。这种情况下,一般都会影响到宝宝的正常睡觉质量。最好,是在孩子睡觉前1-2个小时前,给他们吃西瓜。

最终,提示妈妈们需求留意的事项,便是在给孩子吃西瓜时,必定是吃常温且新鲜的西瓜。假如西瓜有冷藏过,必定要在冰箱里拿出来后,在室温里放一段时刻,在没有那么凉的时分再给孩子吃。其次,便是隔夜的西瓜不能给孩子吃。由于,隔夜的西瓜十分简单滋生出各种细菌,孩子在1周岁左右的时分,肠胃的抵抗力都比较弱,十分简单引起腹泻或是腹胀。

这儿也祝愿一切的宝宝和妈妈们,都有一个清新且愉快的夏天。

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