九眼天珠,只需身体里阴阳平衡了,黄褐斑天然就会消失了,精液发黄

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传闻长斑是身体气血欠好,真的吗?月经欠好也会导致长斑?

脸上长斑该怎样办?有什么办法能够消除吗?

今日咱们就听罗大伦教师来讲女人经期养颜祛斑的事。


一、女人阴阳不调,脸上就会长斑

北京电视台的搭档介绍了一位女人朋友,说要找我调度脸部疾患。

这是位非常美丽的女人,但美中缺乏的是,她的眼睛外侧有两大片色彩很深的黄褐斑。

她说自己日子高枕无忧,一切都很好,作业轻松,也非常殷实,但便是这个黄褐斑让她觉得很烦恼,曾经去美容店处理过,花费数万,其时好像作用不错,往后却仍然不见好转。

我给她打了个比方,说部分医治就好比是树叶黄了,咱们不去找树根的问题,却往树叶上涂改绿色,这样的做法不行能有好的作用。

黄褐斑其实是她身体内阴阳失调的外在表现,由于女人的身体就像月亮相同,月亮一个月阅历一次圆缺,女人的气血一个月呈现一次盈亏。

气为阳,血为阴,女人的气血随身体阴阳的消长而盈亏。

假如由于某些原因(比方心情郁闷等),女人的气血紊乱了,不能跟从阴阳消长的节奏,那么就会呈现气滞血瘀,瘀血一旦停留在身体的某些部位,这些部位便会呈现疾病。

假如停留在脸上,就简单构成各种斑类物质,比方女人最惧怕的黄褐斑。

西医医治黄褐斑是从外表下手,一般选用剥脱、激素和激光等办法医治,这种办法收效很快,但停用后问题又会重复,不能除根,并且还有很大的副作用。

那么,咱们中医怎样办呢?中医是要从根本上下手,调度她身体内的阴阳,只需阴阳平衡了,黄褐斑天然就会消失了。

遇到这种状况时,我一般把女人的一个月分红三个阶段或许四个阶段来医治,这次,我把她的一个月分红了三个阶段:月经往后是一个阶段,我开了个养阴的药膳方剂;月经前是一个阶段,我在前面方剂的基础上,加上了些养阳的药物;然后是月经期,我开了活血化瘀的方剂。

这样,整整一个月过去了,再见面时,我看见她的脸非常白皙,就有点抱怨她了,心想你来找我看脸上的斑,为什么要化装将斑遮盖住呢?这样我怎样知道病况的改变呢?

所以,我告诉她,下次来的时分,必定要把妆卸掉,不然我无法看到黄褐斑的改变。

她吃惊地说:「我一点妆都没有化啊!」

我也很吃惊,由于她脸上简直看不出黄褐斑的痕迹了。

原本,她的身体根本康复了,气色也好了许多,面色由原本的晦暗变得泛着红晕,当我送她走的时分,她戴上了墨镜,风姿绰约,又是一副芳华飞扬的容貌了。


二、按照经期保养身体

那么,我为什么要把女人的一个月分红三段呢?这与阴阳有关吗?

原本,女人身体内阴阳能量的改变与月亮的盈亏有关。月亮一月一次盈亏,女人一月一次月经。依据月亮的圆缺,月相被分红了新月、蛾眉月、弦月、凸月和满月。

相同,跟着女人生理周期的改变,她们身体内的阴阳能量也会呈现出不同的状况,所以,有人就依据月亮的圆缺,将女人的一个生理周期分红许多段。

现在有分红三段的,有分红五段的,也有分红七段的。我以为分段太多就不利于调度了,你不能四天见一次患者,所以,我是倾向于三段分法或四段分法的。

首要,在月经完毕的时分,阴血已许多流出,这时人一般是阴虚的,咱们调度的准则便是要滋阴养血,想要摄生的女人,能够做一些滋阴养血的食疗药膳。

比方,在煲汤的时分,放入一点熟地、阿胶、当归(正常的用量应该是熟地九克、阿胶六克、当归三克),在中医看来,猪肉是滋阴的,清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴,所以能够在汤里放入一点猪骨或许是猪皮,这样能够补养阴血。

然后,在排卵期往后,阳气开端生发,此刻,女人的身体处于一个由阴转阳的状况。咱们留意,阴阳是互根的,阴生阳,阳生阴,当阴开展到了盛极的时分,阳就开端生发了。

但阳是在阴的基础上生发的,所以,此刻咱们要在滋阴方剂的基础上,加上一些补阳的药物,促进阳气的生发,我一般是用菟丝子、巴戟天等。此刻,女人的基础体温开端升高,这也表现了阳长的状况。

接下来,就到了月经期,阴血排出,假如女人体内平常就有瘀血,就能够借这个机会将瘀血排出去。所以,这个时期的调度要点便是活血化瘀,协助女人的身体排出瘀血。

前面,咱们说过黄褐斑是瘀血的一种外在表现,假如咱们将女人身体内的瘀血排出去了,气血畅通了,黄褐斑天然而然就会消失了。

那么,有的朋友问,为什么不是一个月里边,悉数都用活血化瘀的药物呢?那样不是更好吗?

事实上,调度要看身体的状况,关于身体壮盛的人,当然能够这样。

但现在许多人都气血缺乏,金元四咱们的朱丹溪以为:必定要等患者正气足够时才能攻邪,正气缺乏要补足才行,不然,「邪去而正气伤,小病必重,沉痾必死」。

所以,咱们要凭借女人身体在一个月里阴阳改变的特色,先对她的身体进行补养,然后比及月经期这个特别的时期,再来活血化瘀,这样不光身体不会遭到损害,反而还愈加的健康了。所以,许多女人调度今后,气色会有很大的改观。

三、女人调阴阳的秘方

人只需阴阳平衡了,疾病天然就会消失,所以,中医是以调度为主。

许多时分,常常会呈现这样的状况,原本女人朋友是请我来调度黄褐斑的,成果,调度之后,不只黄褐斑好了,并且身体的其他疾病也开端好转了,这是什么原因呢?

原因就在于中医生归纳调度、全体医治。

在这里,我给女人朋友开几个食疗的方剂,这是把一个月分红四个阶段的办法,咱们能够在不同的阶段服用,以便摄生,适用人群是气血不调、精力疲倦、面色欠安的妇女,孕妈妈不行运用。

榜首阶段,即月经完毕后的榜首周。

在月经刚刚完毕的时分,阴血丢失较大,需求以滋阴养血为主,促进体内「阴」的力气的集合,阴血足够了,就能够为下一次月经做好预备。

这个阶段食疗的方剂是:熟地九克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节。煲汤喝,至于煲汤的火候,一般等猪脊骨熟透就能够了。

这个方剂里边,熟地是补养肾阴的;制首乌补养肝阴;一同用当归活血养血;阿胶和白芍滋阴养血;猪骨为血肉有情之品,中医以为猪为水畜,所以也是滋阴的。

在制造的时分,能够依据自己的口味放入一点调料,可是不要太多,稍稍放入一点盐,这个汤的滋味还算不错,一周能够喝两三天,协助咱们的阴血繁殖。

第二阶段,即月经完毕后的第二周。

此刻阳气开端生发,女人的身体进入为排卵做预备的阶段,这个时分的补养以促进阴阳平缓为主。

详细的食疗方剂为:熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的办法仍然是煲汤喝。

方剂里除了补养阴血的药物外,还增加了女贞子补养肾阴,菟丝子补养肾阳;羊肉为温阳之物,也是血肉有情之品,关于促进阳气的生发很有优点,此刻猪肉和羊肉共用,有促进阴阳平衡的意思。女人朋友一周之内能够喝两三天这个汤。

第三个阶段,即月经完毕后的第三周,也便是下一次月经降临的前一周。

此刻阳气愈加足够,即将为下一个阶段的月经做预备了,食疗的准则是,尽量补足阳气,方剂为:熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴戟天三克、羊肉一两、山药一段(两寸长,切片)。办法仍然是煲汤。

其间,山药能够去菜市场买鲜的,用来补养脾肾;巴戟天是温补肾阳的;去掉猪肉只用羊肉,这是为了使身体的阳气更好地生发,这个方剂能够服用到月经的降临。

这时,需求留意一个问题,便是有的女人月经前脾气会特别大,这是肝气不舒的原因。有这种状况的女人能够在前面方剂里参加柴胡三克、枳实三克,用来疏理肝气。这个食疗方,一周也能够喝两三天。

关于经前脾气大的女人,还有一个非常浪漫的办法:用干玫瑰花泡水喝。

玫瑰花不只是爱情的标志,更是肝郁女人的福音。中医有「芳香化郁」之说,玫瑰的芳香气味不只动人肺腑,还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友能够测验一下。

第四个阶段,便是月经期。

在月经期间,女人身体需求排出血液,月经排出的顺畅与否,直接关系日后身体的康复。

现代医学作业者发现,此刻女人身体开端发动一种溶血机制,平常因各种原因呈现的瘀血,都能够通过这个阶段排出,所以,这个时期需求体内的阴阳一同尽力,把瘀血排出体外。

食疗的方剂是:熟地六克、当归六克、赤芍六克、桃仁六克、红花三克、益母草九克、生姜三片、羊肉二两。这个方剂,用法也是煲汤,在月经期的榜首二天,能够每天服用,今后几天恰当服用两次即可。方剂中的桃仁、红花、益母草都是活血化淤的。

我介绍的这种煲药膳汤的办法,咱们能够依据自己的体质灵敏把握,方剂是一天的量,咱们煲好了汤今后,能够一天喝两顿,不要留到第二天喝,由于夏天汤简单堕落蜕变,冬季假如熬多了,能够多喝一次。

既然是药膳,就和食物相同,随意吃就能够了,不用拘泥每日一次,一般一周里边喝两三天即可。

依据我的经历,一般的妇女,在通过两个月这样的分期调度今后,体内的阴和阳就能到达平衡;阴阳一平衡,气血就会晓畅;气血一晓畅,面色天然就会好转,一同,精力也会随之旺盛。

这套食疗方剂,假如请当地医生依据个人的体质,恰当加减,应该会有更好的作用。当喝一两个月,感觉自己的身体康复今后,就能够削减喝汤的次数了,一周喝一次即可,再往后就能够不喝了。

再次提示,孕妈妈是不能用这些食疗方剂的,由于胎儿为气血所聚,此刻一般不能服用活血之药,食疗也包含在内。

有怀孕方案的女人也不宜服用,由于假如在服用药膳的一同,晚上同房,导致意外怀孕,就会对胎儿有所影响。

▍本文提及的方剂需经医生辨证后运用,请勿擅用。

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