学而思网校,别一概都怪免疫力低下,孩子总爱患病,家长还得找找其它原因,择天记电视剧

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提示

孩子为什么会重复患病呢?大多数人喜爱把原因归结为免疫力低下。其实,大多数孩子的免疫力都是正常的,真实免疫力低下的孩子是很少的。孩子重复患病,或许与以下这些原因有关。

■太“钟情”抗生素

孩子是每个家庭的焦点,一旦患病,爸爸妈妈都期望能够快点好,所以不论什么病,都喜爱给孩子在第一时刻用抗生素,期望见效快。其实这是十分过错的行为。

偶然伤风发烧并不是坏事,它能在必定程度上增强免疫力,增强肝脏解毒功用。而频频运用抗生素不只会形成人体菌群紊乱,还会使免疫系统失掉一次极好的“训练”时机。假如病况需求运用抗生素,家长牢记必定要在医师的指导下清晰用药指征,不能盲目运用,且运用时要足剂量、足阶段,以防止发生耐药性。

■“捂”得太多

“有一种冷,是妈妈觉得你冷。”在妈妈眼里,不管孩子穿多少,她都觉得孩子或许会冷。可是,穿得多就不会患病吗?

孩子正处于快速生长期,归于阳性体质,假如穿得过多,简单导致体内生热,形成上火,继而呈现热伤风。运动出汗时毛孔敞开,毛细血管扩张,衣服一脱,又简单外感风寒。

因而,孩子穿得过多或过少都不可,判别孩子是否穿得适宜,能够摸摸他的手,假如手温热、无汗即为适宜。也能够摸后脖,以无汗为宜。进行户外运动时,家长必定要给孩子穿简便、透气、易于穿脱的衣物。

■太爱洁净

80后的幼年或许都在灰头土脸地疯玩,可是当80后为人爸爸妈妈后,他们的卫生认识却变得很强:家居物品要常常消毒,宝宝用过的东西也要消毒,喝水要喝纯净水……恨不得把国际都变成无菌的。其实,孩子的免疫系统要开展,从小恰当触摸一些日子中的病原微生物是很有必要的,它们不只能影响免疫系统发育,还有利于肠道菌群的树立,这样的孩子才有才能反抗病毒或细菌。

因而,爸爸妈妈在日常日子中能够尽量少为孩子运用抗菌洗手液、消毒剂、消毒纸巾等,公园中的泥土、沙子,家中的旧物品,只需没有安全要挟都能够让孩子游玩。可是游玩之后,必定要让孩子洗手,及时把脏衣服换下来。

■户外活动太少

外面风大,不让孩子出门;气候太冷或太热,也不让孩子出门;就算出门了,也不能跑、不能跳、不能攀爬、不能追闹……生怕磕着碰着,这样做其实也是有害无益。

研讨发现,运动和免疫力的联系适当亲近,规则的运动能够使白细胞的发动、吞噬及灭菌才能显着增强。坚持每天运动30-40分钟,每周5天,继续12周后,身体的免疫细胞数目会添加,反抗力也相对添加。所以家长要多带孩子做有氧运动,比方漫步、游水、打球、骑自行车等,能够依据孩子的年龄阶段挑选合适他们的运动品种。

■睡觉不足

高质量的睡觉也是强化免疫力的进程,假如孩子常常睡觉不足,身体免疫力就会逐步下降。因而,爸爸妈妈从小就要培育孩子养成早睡早起的习气,一般情况下,新生儿每天睡觉时刻为20-22小时;2-5个月的婴幼儿为15-18小时;6-12个月为14-16小时;1-3岁的孩子为12-14小时;3-7岁为10-12小时;7岁以上为9-10小时。

(长春市儿童医院儿童保健科

主任医师-李亚)

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